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¿QUÉ ES UNA CONSTELACIÓN?

Constelaciones es una técnica basada en soluciones que se utiliza para revelar la dinámica subyacente de una situación disfuncional o problemática, ya sea familiar o no. Aunque el método generalmente se refiere a problemas familiares, puede usarse para cualquier situación que necesite curación, claridad o resolución de problemas.  Una constelación te da acceso al mapa personal que tienes dentro; revela las conexiones y/o conflictos entre las partes (algunas conocidas y otras descubiertas) y luego se toman medidas para resolver y/o reconectar las partes.  La experiencia te aportará mayor conciencia, orden y comprensión ante cualquier problema que estés enfrentando ahora o que hayas heredado del pasado.

 

Las constelaciones se incluyen en la familia de la terapia sistémica y, por lo tanto, brindan un punto de vista sistémico: quiénes somos en relación con los demás en los sistemas a los que pertenezco: familia, empresa, etc.  Teoría de sistemas nos dice que un sistema es la suma de sus partes. La teoría de sistemas enseña que un problema en el sistema afecta a todo el sistema y que el sistema solo busca el equilibrio. en un sistema y luego un medio para alcanzar el equilibrio y la curación necesarios.  Después de todo, somos productos de los sistemas a los que pertenecemos y, naturalmente, existen conflictos, bloqueos o cuellos de botella en los sistemas que afectan su funcionamiento. En una constelación, se revela el origen de un problema y se toman medidas para curarlo y resolverlo.  Trabajas para cambiar la energía del dolor en una fuerza, por ejemplo, y esto te permite avanzar de manera más ligera y auténtica. 

Dependiendo del punto de partida, este enfoque tiene la ventaja de ser muy rápido ya que existe el potencial de tratar el cuerpo, la mente y el espíritu a la vez.  Una constelación puede revelar la causa de un problema que podría haber tardado meses o años en descubrirse en una terapia de conversación tradicional, ya que puede hacer accesibles rápidamente causas raíz distantes, como un trauma ancestral de muchas generaciones atrás .  Muchas veces esto es suficiente, pero cuando y si no lo es, se revela la raíz, pero es mejor tomar el camino de la curación usando otros métodos, como mi propio enfoque integrador ._cc781905-5cde-3194 -bb3b-136bad5cf58d_ Vea la diferencia entre el Enfoque Integrativo y el Camino de la Constelación aquí .

**Constelaciones Sistémicas y Familiares es una técnica que tiene el potencial de ser altamente transformadora. Se puede adaptar a tus necesidades; sin embargo, no es  un sustituto de la psicoterapia o el apoyo psiquiátrico.

Mira esta entrevista de podcast:
Constelaciones Familiares y Sanación Ancestral 

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¿QUÉ PUEDO CONSTELAR?

Cualquier problema puede ser abordado en una constelación ya sea un asunto familiar, retos de pareja, sobre otras relaciones, un tema profesional o dentro de tu organización. Los temas comunes están relacionados con relaciones de todo tipo (cónyuges, padres, hijos, amigos, colegas, etc.), ayuda en la toma de decisiones, asuntos relacionados con la salud o dilemas comerciales y profesionales, por nombrar algunos._cc781905-5cde-3194- bb3b-136bad5cf58d_

 

El enfoque de Constellation es bueno si su problema involucra a otras personas, pero no se limita a eso. 

 

Una constelación revelará lo que no puede ver con el ojo natural, las dinámicas ocultas y las causas de un problema.  Al revelar el origen, se lo trae a la conciencia y se produce un intercambio de sanación que trae un orden más natural al sistema al que pertenece, su sistema familiar o cualquier otro sistema._cc781905-5cde-3194- bb3b-136bad5cf58d_ Si trabajamos en grupo , se eligen representantes para representar diferentes elementos de la historia y las partes interactúan de forma natural mostrando la historia entre las partes.   Si trabajamos individualmente , entonces tú y yo juntos "representamos" los diferentes elementos de la historia y buscamos así la resolución, haciéndola un proceso más activo._cc781905-5cde-3194-bb3b- 136malo5cf58d_

 

Una constelación te brinda la oportunidad de dar un paso hacia tu propia curación y, como todas las oportunidades, generalmente comienza con un problema. -5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d_

  • patrones repetidos

  • Desafíos con las relaciones y la conexión con los demás.

  • Dificultades para las parejas 

  • Familias nuevas, familias unidas y casos con hijos de matrimonios anteriores, etc. 

  • Problemas de comportamiento: para los niños, usted mismo o dentro de la dinámica familiar.

  • Asuntos de salud de todo tipo: enfermedades, trastornos alimentarios, problemas de fertilidad, etc.  

  • Hacer frente a la ansiedad, el estrés o la depresión

  • Dificultad para alcanzar objetivos profesionales o personales.

  • Buscando dirección, mayor cartera y un sentido de significado

  • Dolor y pérdida

  • Desafíos de comunicación

  • Ira y comportamiento agresivo, intimidación, etc. 

  • Dinámica de equipo

  • Problemas en la estrategia

  • Probar ideas, decisiones, etc. 

  • La lista continua...

Vea una descripción más detallada de los temas principales para constelar aquí   y para obtener más información específicamente sobre constelaciones profesionales y organizacionales, incluidos estudios de casos, vaya aquí

CONSTELACIONES FAMILIARES

Family Portrait

CONSTELACIONES PROFESIONALES Y ORGANIZATIVAS

Business Meeting

CONSTELACIONES DE SALUD

Little Boy Playing Doctor

CONSTELACIONES DE PARTES INTERNAS

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¿CÓMO EMPIEZO?

Algo a tener en cuenta al comenzar con el trabajo de Constellation es trabajar en grupo o con una sesión 1:1.  Hay beneficios para ambos enfoques y ambas  opciones están disponibles también en línea, lo que elimina la preocupación de no estar en la misma zona horaria o país.  El trabajo de constelación comenzó por primera vez en un entorno grupal y el mayor beneficio de trabajar en grupo (Constellation Circle) es poder salir del problema y verlo desde afuera.  Esto brinda una gran claridad y comprensión.  Las sesiones individuales y en línea también están disponibles para necesidades más inmediatas y puede ser tan efectivo como trabajar con un grupo.  Es una decisión individual cómo comenzar y, si no está seguro, programe una reunión de 20 minutos para conocerse. Meghan a ver qué opta ion se recomienda según sus necesidades.  Para obtener una descripción más detallada de cada configuración, vaya  aquí.

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CÍRCULOS Y TALLERES

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SESIONES INDIVIDUALES

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TRABAJANDO EN LÍNEA

Loris, Madrid

"Lo que más me sorprendió fue que pensé que solo ayudaría a los demás cuando participé (como representante) en su constelación, pero al final, ¡me ayudó mucho también!"

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UNA BREVE HISTORIA DEL TRABAJO DE CONSTELACIONES

Constellations fue creado por un psicólogo alemán llamado Bert Hellinger.  Hellinger se convirtió en sacerdote a la edad de 20 años y, finalmente, su trabajo lo llevó a Sudáfrica, donde trabajó como misionero con los zulúes. tribu durante 16 años.  Dirigió una gran escuela durante muchos años, enseñó y fue sacerdote allí al mismo tiempo.  Su proceso personal de dejar una cultura vivir en otro agudizó su conciencia de los valores culturales, y vio que muchos rituales y costumbres zulúes eran similares a elementos de la misa católica. hecho.  Su trabajo con los zulúes también fue sorprendente porque incluyeron a sus ancestros en rituales de curación, algo que el mundo occidental a menudo había olvidado. 

 

Después de 25 años como sacerdote, Hellinger se fue y se formó en psicoterapia.  Fue el psicoanálisis la siguiente gran influencia en su vida.  Como en todo lo que hizo, se volcó de lleno en su formación.  Se formó en Terapia Gestalt, Terapia Primal y Análisis Transaccional._cc781905-5cde-3194-bb3b -136bad5cf58d_ Finalmente se formó en Terapia Familiar y de todo esto nacieron las Constelaciones Familiares.  Hellinger es conocido como el pionero del trabajo de Constelaciones, y el trabajo ha seguido evolucionando desde entonces.

Cualquiera que esté familiarizado con la psicoterapia reconocerá el trabajo de Hellinger como una integración única de diferentes conceptos. De hecho, no afirma haber descubierto algo nuevo, sino que ha integrado muchos conceptos en algo nuevo.